有很多人都会受到牙龈根发黑问题的困扰，虽说牙龈根发黑但是不疼，这就让患者比较奇怪这样的牙齿问题，三亚牙龈根发黑的作用持久性如何？
牙龈根发黑可以说是口腔最常见的问题之一，有时候咬一口苹果都会发现苹果上有血迹，让人吃惊之余也会有些疑惑，怎么就突然牙龈根发黑了？牙龈根发黑的具体成因比较复杂，很多人第一时间想到的就是口腔疾病，但也有人说牙龈根发黑是肝脏有问题，这到底是什么回事？
1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后洗牙，饭后漱口，及时去留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。
3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不洗牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。
4、得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏；牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。
5、龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要去牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。
6、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。每半年到一年进行一次口腔检查。
7、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈根发黑的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
8、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈根发黑。
1、洗牙马虎，口腔卫生差
这种情况在3-5岁的儿童中更常发生。因为此时孩子仍然无法掌握洗牙的方法，牙齿表面常常积聚大量的牙垢，甚至形成牙结石，因此很容易引起牙龈根发黑症，引起牙龈根发黑。这种牙龈根发黑被称为“不洁性龈炎”，经局部清洁、去除牙垢和牙结石等局部因素后，可快速改善。
2、牙齿排列拥挤，排列不齐
当孩子到达乳恒牙替换阶段时，会出现频繁的牙齿拥挤和不规则的排列。食用后残留的食物容易滞留在牙齿之间的凹陷处，给洗牙带来不少麻烦，经常刷不干净，导致牙龈局部红肿并出血。这种牙龈根发黑被称为“牙列拥挤性龈炎”。
1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。
3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。
0度：牙龈无缺损。
1度：牙龈缺损1?2毫米。
2度：牙龈缺损3?4毫米。’
3度：牙龈缺损5?6毫米。
4度：牙龈缺损7?8毫米。
牙龈缺损度数之和（编辑3001）
