门牙上方牙龈凹陷症状危害比较大，在选择治疗方案的时候，要针对性进行护理，保障良好的作息和饮食结构，减少对牙齿的伤害。下面就是门牙上方牙龈凹陷的原因，大多数情况下都是营养维生素的缺乏，所以在治疗之前都要掌握，适当得补充，包括蔬菜水果等等，从而让牙齿更快恢复。北京门牙上方牙龈凹陷能长久保持？
建议造成门牙上方牙龈凹陷的疾病很多。找出原历、明确诊断对治疗和预防极为重要。口腔疾病引起的门牙上方牙龈凹陷，早期治疗效果很好。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚洗牙，饭后漱口，去污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
主要是由于牙刷不符合标准，洗牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
您好!门牙上方牙龈凹陷的时候如果门牙上方牙龈凹陷极有可能我们的口腔已经患病了。门牙上方牙龈凹陷出血较可能出现的口腔疾病就是牙龈炎。关于怎么办：
1、如果是由于残根、残冠引起的门牙上方牙龈凹陷，应拔除残冠、残根，以后镶假牙
2、遇有原因不明的大范围自发性门牙上方牙龈凹陷时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，门牙上方牙龈凹陷就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况较常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿避免牙疼，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。
因为牙齿较适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛。
洗牙不但能防止牙石的形成，而且还能按摩牙龈，促进局部血液循环，增强牙龈的角化和修复能力，从而有效地防止门牙上方牙龈凹陷。对因肿瘤或全身性疾病引起的门牙上方牙龈凹陷，应配合外科手术或内科治疗。（编辑3002）
